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工会女工部举办女职工心理健康讲座
作者:女工部    时间:2020-11-20    点击量:244    
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        11月18日下午,公司工会女工部在宾馆7楼学术报告厅举办了一场主题为“你若盛开 蝴蝶自来”的女职工心理健康知识讲座。国家二级心理咨询师、悦上心理特聘首席咨询师晓悦老师应邀授课,来自公司各单位的女工代表120余人聆听讲座。工会女工部部长杜薇华主持讲座。

       此次心理健康讲座主要围绕职场女性的压力管理和情绪管理两大方面展开。晓悦结合实际案例,多角度深层次讲解阐述了关于家庭、职场、亲子等贴合职场女性的常见话题,引起了现场女职工的强烈共鸣。讲座还穿插了精彩互动、趣味游戏、情景模拟、脑力风暴等游戏环节,有效缓解了心理压力,使现场女职工享用了一顿丰富的“心灵大餐”。
       最后,杜薇华向女职工提出建议:学会控制情绪,做情绪的主人;始终保持乐观向上的心态;借助方法工具调整心理状态;遇到问题学会求助。并表示女工部今后会组织更多类似活动,帮助大家以更好的状态投入到工作、学习、生活中去。

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